Modersohn 66
Yin & Yang Yoga
Dienstags, 17:00 – 18:15 Uhr
Osteo Atelier – Integratives Bewegungs- und Gesundheitszentrum
Modersohnstraße 66, 10245 Berlin
Eine harmonische Balance aus fließenden Bewegungen (Yang) und ruhigen, tiefen Dehnungen (Yin).
Ideal, um Anspannung zu lösen, Energie zu aktivieren und gleichzeitig innerlich zur Ruhe zu kommen.
18 € einmalig / 150 € – 10er Karte
Schön, dass du da bist - vielleicht findest du hier ein Stück von dem, was du suchst.
Sport war schon immer Teil meines Lebens – ich kann mich für vieles begeistern.
Irgendwann habe ich auch Yoga ausprobiert – und es hat etwas mit mir gemacht, was kein anderer Sport geschafft hat.Durch die regelmäßige Praxis lösten sich körperliche Beschwerden, und ich erlebte ein neues Wohlbefinden und eine tiefe Zufriedenheit. Dieses Gefühl blieb – und brachte mich immer wieder zurück auf die Matte.Yoga ist mein sicherer Hafen im Alltag. Es erdet mich und hält meinen Körper gesund. Diese Erfahrungen möchte ich weitergeben.
Ich bin überzeugt, dass Yoga bei vielen gesundheitlichen Themen unterstützend und sogar heilend wirken kann.Neben der Stille gehören für mich auch Energie und Leidenschaft zum Leben – sie zeigen sich in meinen zwei Kindern, meiner Liebe zu Bewegung, einem Herz für Fußball und vor allem für Musik, die echt ist und bewegt.
Kraftvolle Klänge und ehrliche Texte stehen für Lebendigkeit, Freiheit und meine Authentizität.
Yoga schenkt mir dazu Ruhe, Achtsamkeit und Verbindung.
All das sind Seiten meiner Persönlichkeit – Gegensätze, die sich nicht ausschließen, sondern ergänzen.
Vielleicht wächst daraus irgendwann etwas Neues – wer weiß, wohin der Weg noch führt.In meinen Yogastunden ist jeder willkommen – unabhängig von Beweglichkeit, Erfahrung oder Spiritualität.
Yoga soll kein Dogma sein, sondern eine Einladung, den eigenen Körper zu spüren, loszulassen und einfach du selbst zu sein.
Es geht nicht um Leistung oder Vergleich, sondern um dein Wohlbefinden – körperlich wie mental.
- keep calm and stay wild -