Rückenwind Kurse

Modersohn 66

Du lernst in diesem Kurs einschlägige Übungen kennen, die Verspannungen im Rücken abbauen, Schwmerzen lindern und deine Rückseite stärken.
Auf körperlicher Ebene erfährst du Stabilität und Kräftigung, dies schenkt auch in strapazierenden Zeiten Whlbefinden und Vertrauen.

Anusara Yoga ist ein moderner ausrichtungsbasierter Yogastil getragen von einer lebensbejahenden Philosophie.
Bei der Ausrichtung fließen Erkenntnisse aus Biomechanik und Sportmedizin ein, die für jeden ein sicheres und gleichzeitig freudiges Yoga ermöglichen.

Anmeldung

Kursleiter*innen

Lena Hügle

Lena Hügle

Yogalehrerin

Ihre Liebe zum Yoga begann vor Jahren und vertiefte sich durch die Ausbildung bei Lalla und Vilas Turske, den Begründer*innen des deutschsprachigen Anusara® Yoga. Yoga wurde ihr persönlicher Weg, um chronische Schmerzen zu lindern, Vertrauen und Selbstbewusstsein zu stärken. Ihr Anliegen ist „Yoga für jeden“: In ihren Klassen schafft sie einen geschützten Raum, der allen ermöglicht, sich auf den eigenen Körper und neue Möglichkeiten einzulassen. Ihr Ziel ist es, durch Sensibilität und Klarheit Entdeckungen im eigenen Tempo zu ermöglichen.

Kontakt

Physiotherapie­zentrum Modersohn 70

  • Öffnungs­zeiten

    Montag: 8 – 20
    Dienstag: 8 – 20
    Mittwoch: 8 – 20
    Donnerstag: 8 – 20
    Freitag: 8 – 15

IBUG – Modersohn 66

  • Öffnungs­zeiten

    Terminvergabe zwischen:
    Montag: 9 – 19
    Dienstag: 9 – 19
    Mittwoch: 9 – 19
    Donnerstag: 9 – 19
    Freitag: 10 – 15