Modersohn 66
Durch präzise Bewegungen, bewusste Atmung und Aktivierung der Tiefenmuskulatur fördern wir durch Pilates deine Kraft, Flexibilität und mobilisieren die Wirbelsäule. In meinen Stunden lege ich großen Wert auf die korrekte Ausführung, damit du durch gezielte Kontrolle und Atmung ein besseres Körpergefühl entwickelst und deine innere Stärke aufbaust.
Komm vorbei und spüre, wie Pilates dein Wohlbefinden steigern kann!
Mein Ziel ist es, dich auf deinem Weg zu einem fitteren, gesünderen und glücklicheren Leben zu unterstützen! Ganz wichtig ist für mich, dass du großen Spaß an Bewegung und Fitness erlebst. Mit individuell abgestimmten Trainingsplänen, motivierender Betreuung und einem ganzheitlichen Ansatz helfe ich dir mit Personal Training, deine Ziele zu erreichen. Meine Trainingselemente setzen sich aus Pilates und Ausdauertraining zusammen. Mein zertifiziertes Konzept setzt sich aus einer ausgewogenen Kombination von Ausdauer, Pilates und Kraftausdauer-Einheiten zusammen – für mehr Energie, Stärke und Balance.