Präventionskurse & Rückenkurse

Modersohn 66

RückenFit für Anfänger und Fortgeschrittene

Stärke gezielt deine Rücken- und Rumpfmuskulatur, verbessere deine Beweglichkeit und beuge Rückenbeschwerden vor. Unser achtwöchiger RückenFit-Kurs in Berlin (Mahlsdorf, Tempelhof & Friedrichshain) bietet persönliche Betreuung in kleinen Gruppen und ist für Anfänger sowie Fortgeschrittene geeignet.

Auf einen Blick: 8 Wochen, 1x wöchentlich, 60 Minuten pro Einheit. Gruppengröße: max. 10 Teilnehmende. Preis: 129 € (je nach Krankenkasse bis zu 100 % erstattungsfähig). Trainer: Fabian Zantz (B.A. Sporttherapie und Prävention, ZPP-zertifiziert). Standort: Mahlsdorf, Tempelhof & Friedrichshain.

Anmeldung

Kursleiter*innen

Fabian Zantz

Fabian Zantz

Sporttherapeut

Ich bin Fabian Zantz, ausgebildeter Sporttherapeut mit einem Universitätsstudium an der Universität Potsdam und zertifizierter Präventionskursleiter im Bereich Bewegung.
Meine Erfahrung umfasst gesundheitsorientiertes Krafttraining, medizinische Trainingstherapie und die Durchführung von Präventions- und Gesundheitskursen.
Bei Gesundheitskurse Berlin verbinde ich gezieltes Rücken- und Core-Training mit Mobilitätsübungen und persönlicher Betreuung. Mein Ziel ist es, dir verständliche und alltagstaugliche Übungen zu vermitteln, mit denen du langfristig aktiv bleiben kannst.
Als studierter Sporttherapeut helfe ich dir dabei, Bewegung fest in deinen Alltag zu integrieren. Dabei geht es nicht darum, wer die meisten Wiederholungen schafft, sondern darum, dass du dich sicher fühlst und Fortschritte machst.

Kontakt

Physiotherapie­zentrum Modersohn 70

  • Öffnungs­zeiten

    Montag: 8 – 20
    Dienstag: 8 – 20
    Mittwoch: 8 – 20
    Donnerstag: 8 – 20
    Freitag: 8 – 15

IBUG – Modersohn 66

  • Öffnungs­zeiten

    Terminvergabe zwischen:
    Montag: 9 – 19
    Dienstag: 9 – 19
    Mittwoch: 9 – 19
    Donnerstag: 9 – 19
    Freitag: 10 – 15