Stressmanagement Kurse

Modersohn 66

Stressbewältigung – Workshops

Fühlst du dich oft unter Druck und vom Alltag überfordert?
In meinen Workshops lernst du wirkungsvolle Strategien, um Stress abzubauen, neue Energie zu tanken und gelassener durchs Leben zu gehen. So findest du dein inneres Gleichgewicht – für mehr Leichtigkeit und Lebensfreude Tag für Tag.

Workshop: Stress gelassen meistern am 25. Oktober 2025

Praktische Strategien für weniger Stress im Alltag und eine gesunde Work-Life-Balance.

Anmeldung

  • Kurszeiten

    Workshop: Stress gelassen meistern

    Samstag, 25. Oktober, 11–17 Uhr

  • Gruppengröße

    5–10 Personen

  • Kosten

    Workshop: 129 Euro

Kursleiter*innen

Dr. Jamila Gerhart

Dr. Jamila Gerhart

Trainerin für Stressmanagementund systemischer Coach

Dr. Jamila Gerhart

Als Trainerin für Stressmanagement und systemischer Coach biete ich Workshops und Einzelcoaching für nachhaltigen Stressabbau und mehr Gelassenheit im Alltag. Seit 2021 bin ich als Coach tätig und habe einen ganzheitlichen Ansatz entwickelt, um Menschen in allen Lebenslagen dabei zu unterstützen, zu einem entspannten und zufriedenen Leben zu finden.

Kontakt

Physiotherapie­zentrum Modersohn 70

  • Öffnungs­zeiten

    Montag: 8 – 20
    Dienstag: 8 – 20
    Mittwoch: 8 – 20
    Donnerstag: 8 – 20
    Freitag: 8 – 15

IBUG – Modersohn 66

  • Öffnungs­zeiten

    Terminvergabe zwischen:
    Montag: 9 – 19
    Dienstag: 9 – 19
    Mittwoch: 9 – 19
    Donnerstag: 9 – 19
    Freitag: 10 – 15